"Κόψε ξύλα,κουβάλησε νερό" Dr Kenneth Wapnick. Ο Kenneth Wapnick Ph.D.αναφέρεται στην καθημερινή μας εξάσκηση στο να παρακολουθούμε το νου μας και να είμαστε σε εγρήγορση για το εγώ, λεπτό προς λεπτό.